Şişli Evlilik Terapisi Esra Sayın

Şişli Çift Terapisi Uygulamaları

Şişli’de çift terapisi alanında hizmet veren Esra Sayın, çiftlerin ilişkilerini iyileştirmek ve karşılaştıkları zorlukları aşmalarına yardımcı olmak için çeşitli terapi uygulamaları sunmaktadır. Çiftlerin ihtiyaçlarına ve yaşadıkları sorunlara göre özelleştirilen terapi yöntemleri, ilişkideki güveni yeniden inşa etmeye, iletişimi güçlendirmeye ve duygusal bağı kuvvetlendirmeye odaklanır.

Çift terapisi süreci, ilişkide yaşanan sorunları belirlemek ve bu sorunlara kalıcı çözümler bulmak amacıyla yapılandırılır. İlk görüşmelerde, çiftlerin ilişkilerinde karşılaştıkları ana problemler tespit edilir. Terapide en önemli unsurlardan biri, çiftlerin yaşadığı sorunların gizliliğinin korunmasıdır. Esra Sayın, çiftlerin mahremiyetine büyük önem verir ve danışanlarına güvenli bir ortam sunar. Çiftler, terapide kendilerini rahatça ifade edebilmeleri için tamamen güvenli bir alanda bulunduklarından emin olabilirler.

Çift Terapisine Başvurulması Gereken Durumlar

Çift terapisi, ilişkilerinde zorluk yaşayan çiftlerin sorunlarını çözmek ve sağlıklı bir ilişki inşa etmek için başvurabilecekleri etkili bir yöntemdir. Çiftler, ilişkilerinde yaşadıkları zorlukları aşmak için profesyonel yardım alarak ilişkilerini daha sağlam ve dengeli bir temele oturtabilirler. Çift terapisine başvurulması gereken durumlar çok çeşitli olabilir, ancak bazı yaygın nedenler şunlardır:

1. İletişim Problemleri

Çiftlerin en sık karşılaştığı sorunların başında iletişim problemleri gelir. Sürekli tartışmalar, birbirini yanlış anlama, karşılıklı dinlememe veya duygularını ifade edememe gibi durumlar, ilişkiyi zamanla yıpratır. Çift terapisi, sağlıklı iletişim becerileri geliştirmeyi ve çiftlerin birbirini daha iyi anlamasını sağlar. Aşağıdaki durumlarda iletişim sorunları terapinin odak noktası olabilir:

• Taraflardan birinin sürekli sessiz kalması veya geri çekilmesi.
• İletişim sırasında karşılıklı olarak hakaret, eleştiri veya küçümseme içeren davranışlar.
• Bir tarafın sürekli konuşarak diğerini bastırması veya söz hakkı tanımaması.

2. Güven Sorunları

Güven, bir ilişkinin temel taşlarından biridir. Güvensizlik, ilişkinin her yönünü etkileyebilir ve zamanla ilişkinin sağlam temellerini sarsabilir. Aldatma, ihanete uğrama, maddi güvensizlik veya geçmişte yaşanan olumsuz deneyimler güven sorunlarına yol açabilir. Güven problemleri çift terapisi ile ele alınarak şu konulara odaklanılır:

• İlişkide güvenin yeniden nasıl inşa edileceği.
• Geçmişteki aldatma veya ihanetin nasıl aşılabileceği.
• Tarafların birbirine karşı daha açık ve şeffaf olmasını sağlama yöntemleri.

3. Aldatma veya İhanet

Aldatma ve ihanet, çiftler arasında büyük bir güven kırılmasına yol açabilir. Bu gibi durumlarda çiftler, ilişkinin onarılamayacak şekilde zarar gördüğünü düşünebilir. Ancak, terapi sürecinde çiftler bu travmatik olayı ele alarak ilişkilerini yeniden yapılandırabilirler. Terapi sürecinde:

• İhanetin neden olduğu duygusal yaralar işlenir.
• Çiftler arasındaki güvenin yeniden inşa edilmesine yardımcı olacak adımlar atılır.
• İlişkide sadakat ve bağlılığın önemi üzerine çalışmalar yapılır.

4. Sürekli Tartışmalar ve Çatışmalar

Bazı çiftler sürekli tartışma ve çatışma yaşıyor olabilir. Bu durum, ilişkideki sağlıksız dinamiklerden kaynaklanabilir ve zamanla ilişkide duygusal bir kopuşa yol açabilir. Terapi süreci, çatışmaların nasıl daha yapıcı bir şekilde ele alınabileceğini öğretir. Bu durumda terapi:

• Çiftlerin nasıl sağlıklı bir şekilde tartışacaklarını öğrenmelerine yardımcı olur.
• Anlaşmazlıkların nasıl çözüleceği konusunda stratejiler sunar.
• Çiftlerin çatışmalar sırasında birbirine zarar vermeden duygularını ifade etmelerini sağlar.

5. Cinsel Problemler

İlişkide yaşanan cinsel sorunlar, çiftler arasında duygusal mesafeye yol açabilir. Cinsel sorunlar genellikle konuşulmaktan kaçınılan, ancak ilişkide büyük bir gerginlik kaynağı olan meselelerdir. Çift terapisi, bu sorunların çözümüne yönelik güvenli bir alan sağlar. Cinsel sorunlara yönelik terapi şu konulara odaklanır:

• Cinsel uyumsuzluk ve istek farklılıkları.
• Cinsel yaşamda yaşanan sorunların kökeni ve çözümleri.
• Çiftlerin birbirleriyle cinsel ihtiyaçları hakkında nasıl daha açık konuşabileceklerini öğretmek.

6. Boşanma Süreci ve Sonrası Destek

Boşanma süreci ve sonrasındaki dönemde çiftler, duygusal ve psikolojik açıdan zorlu bir süreçten geçer. Bu süreçte çiftler, ilişkilerini sonlandırma kararını daha bilinçli bir şekilde almak ve boşanmanın her iki taraf için de en az zararla sonuçlanmasını sağlamak amacıyla terapi desteği alabilir. Bu durumda terapi şunlara yardımcı olur:

• Boşanma kararı öncesinde duygusal kararların netleştirilmesi.
• Boşanma sürecinin daha az acı verici hale getirilmesi.
• Boşanma sonrası çiftlerin sağlıklı bir şekilde yollarına devam etmeleri için destek sunulması.

7. Gelecek Hedeflerinde Uyumsuzluk

Çiftlerin hayatlarına dair geleceğe yönelik beklenti ve hedefleri farklı olabilir. Bu uyumsuzluk, ilişkiyi gerginleştirebilir ve karar alma süreçlerinde sorunlara yol açabilir. Örneğin, bir taraf evlilik veya çocuk sahibi olma konusunda hevesliyken diğeri buna karşı olabilir. Çift terapisi, bu tür uyumsuzlukları ele alarak:

• Tarafların birbirlerinin hedef ve beklentilerini anlamalarına yardımcı olur.
• Ortak bir gelecek planı oluşturmak için çiftlerin birlikte karar almalarını teşvik eder.

8. Duygusal Uzaklaşma

İlişkide duygusal kopukluk yaşayan çiftler, zamanla birbirlerine karşı mesafeli hale gelebilirler. Duygusal uzaklaşma, ilişkide sevgi ve şefkatin azalmasına, çiftlerin birbirlerine yabancılaşmalarına neden olabilir. Terapi sürecinde duygusal bağın nasıl yeniden kurulabileceği ve ilişkiyi canlı tutmak için neler yapılabileceği üzerinde durulur.

9. Maddi Sorunlar

Maddi sıkıntılar, bir ilişkiyi ciddi şekilde sarsabilir. Çiftler arasında para yönetimi, harcama alışkanlıkları veya maddi sorumluluklar konusunda anlaşmazlıklar yaşanabilir. Çift terapisi, maddi sorunları birlikte çözme yollarını öğretir ve çiftlerin bu konudaki iletişimlerini güçlendirir.

Çift terapisi, ilişkide yaşanan sorunları ele alarak çiftlerin daha sağlıklı ve mutlu bir ilişki sürdürmelerine yardımcı olabilir. Eğer siz de bu durumlardan birini yaşıyorsanız, Esra Sayın gibi profesyonel bir terapistten destek alarak ilişkinizi onarmaya yönelik adımlar atabilirsiniz.